Licenciada em Gestão de Empresas, pela Universidade do Minho. Das formações efetuadas, destacam-se: International Executive MBA in Business Strategy International Business Program - Georgetown University; formações nas áreas de Gestão do Tempo, Gestão da Formação e de Recursos Humanos, Liderança e Motivação de Equipas; e Formação Inicial de Formadores (CCP). Durante 20 anos geriu empresas, dirigiu equipas e coordenou diversos estudos de viabilidade para criação e avaliação de empresas de vários setores de atividade (comércio, indústria, instituições, escolas, serviços). Co-autora do projeto “Agarrados à Net – Como Gerir o Tempo Online dos Teus Filhos”, que tem como missão ajudar os pais e educadores a gerirem melhor o tempo que os seus filhos passam atrás de um ecrã, assim como os próprios filhos a gerirem melhor o seu tempo online, de uma forma prática, simples e descontraída. Desenvolveu, também, outros programas, entre eles o “217 Challenge - 7 Passos para a Parentalidade Digital Positiva”, o “Que Tipo de Pais Digitais Somos” e o “Faz-te Ouvir! Dá a Volta ao [Cyber]Bullying”.
