Sala Virtual
20.00€
Esta conferência vai contar com a presença da Professora Doutora Susan Bögels, Professora de Psicopatologia do Desenvolvimento na Universidade de Amsterdão, diretora do Academic Treatment Centre for Parent and Child, (UvA Minds) e diretora do Academic Training Centre, (UvA Minds You).
Tem como principal área de investigação a transmissão intergeracional da ansiedade de pais para filhos. Estuda e investiga igualmente a prevenção e tratamento de transtornos de ansiedade infantil por via de intervenções focadas na criança e na família, assim como a intervenção no contexto familiar através do mindfulness.
Enquadramento
A parentalidade mindfulness foca-se na atenção plena em cada momento da experiência parental, desde a gravidez até a criação dos filhos, e também integra uma atitude de aceitação, de não julgamento e compaixão em relação a si mesmo e aos filhos.
A parentalidade mindfulness envolve uma consciência atenta no momento presente, das próprias emoções e das necessidades dos filhos, permitindo que os pais respondam de forma consciente e adequada, em vez de reagirem automaticamente a situações de stress ou desafiadoras.
Os princípios-chave da parentalidade mindfulness são:
Atenção plena: Estar plenamente presente no momento presente com os filhos, sem julgamentos ou distrações, de forma, a cultivar uma consciência clara e aberta.
Aceitação: Aceitar os filhos exatamente como eles são, com as suas emoções, comportamentos e personalidades únicas, sem tentar mudá-los ou controlá-los.
Compaixão: Cultivar uma atitude compassiva em relação a si mesmo como pai/mãe, reconhecendo que a parentalidade é desafiadora e exigente, e também em relação aos filhos, reconhecendo as suas necessidades emocionais e físicas.
Regulação emocional: Desenvolver habilidades para regular as próprias emoções e ajudar os filhos a desenvolverem as suas próprias habilidades de autorregulação emocional.
Presença consciente: Estar presente no momento presente com os filhos, sem julgamentos ou distrações, ouvindo-os com empatia e respondendo de forma consciente.
Autocuidado: Cuidar de si mesmo como pai/mãe, reconhecendo a importância do autocuidado para estar presente e disponível para os filhos.
Data: 24 de outubro de 2023
Hora: 18h30 – 20h00
Duração: 1:30h
Formato: Plataforma Zoom
Oradores
Perguntas Frequentes
1. A participação no evento tem algum custo?
Não. A participação é gratuita. Contudo, caso pretenda ter acesso à gravação do evento e ao certificado de participação, estes têm um custo de aplicabilidade de uma Taxa Administrativa (TA) de 10€.
2. Como posso assistir em direto e quando recebo o acesso?
O Webinar é realizado em formato online, por via da plataforma Zoom, disponível para computadores, tablets e smartphones.
Quando a sala virtual atinge o número máximo de participantes (500), o evento é transmitido em direto e em simultâneo no YouTube, onde a qualidade é igualmente assegurada.
Quando faltarem 2 horas para o início do evento, o Instituto CRIAP envia um e-mail a todos os participantes com o link de acesso, para que consigam entrar na sala virtual à hora de início.
3. Fiz a inscrição atempadamente, mas não consegui entrar no Zoom, tive de assistir pelo YouTube. Vou ser reembolsado?
Não. A entrada no Zoom é feita pela ordem de chegada e não pela ordem de inscrição no webinário. Deste modo, aconselhamos todos os participantes a entrar na sala de espera uns minutos antes do evento começar.
Quando a sala virtual no Zoom atinge o limite de participantes (500), o evento é transmitido em direto e em simultâneo no YouTube, onde a qualidade é igualmente assegurada e a possibilidade para participar no momento de perguntas e respostas também é garantida.
4. Posso participar em direto?
Sim. Ao assistir em direto, tem a vantagem de poder colocar perguntas via chat aos oradores e ver respondidas as suas dúvidas.
No caso de a sala Zoom atingir o limite de participações e os restantes participantes terem de assistir através do YouTube, no momento dedicado a perguntas e respostas, são contempladas as questões dos participantes de ambas as plataformas.
5. Não posso assistir em direto. É possível rever mais tarde?
Sim. Todos os participantes inscritos podem ter acesso à gravação do evento e ao certificado de participação, mediante o pagamento da Taxa Administrativa (TA), no valor de 10€.
Após a confirmação do pagamento da TA, num prazo de 3 dias úteis posteriores ao evento, os participantes recebem por email o acesso à gravação e ao certificado.
6. Vou receber um certificado para acrescentar ao currículo e LinkedIn?
Os participantes inscritos podem ter acesso ao certificado de participação no evento, mediante o pagamento de uma Taxa Administrativa (TA) de 10€.
Após a validação do pagamento, o certificado de participação segue no formato digital através de email, num prazo máximo de 3 dias úteis após o evento.
A emissão do certificado de participação em formato papel é possível, mediante o pagamento da TA associada, no valor de 25€ (portes incluídos).
7. Porquê solicitar o certificado de participação?
Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, é importante que os profissionais se valorizem e ganhem destaque, não só, ao nível do conhecimento e experiência adquiridos, mas também ao nível curricular.
Estes eventos de cariz científico e técnico, organizados pelo Instituto CRIAP enquanto instituição certificada pela DGERT, oferecem aos seus participantes um reconhecimento profissional.
