Sala Virtual
10.00€
Este Webinar vai contar com a presença do Oradora Dra. Ana Isabel Correia, Autora, Professora, Formadora, Investigadora, Coach e Palestrante nas áreas da Gestão de Emoções, Saúde Mental, Bem-estar e Liderança Pessoal. Doutorada em Ciências da Educação, na área de especialidade Psicologia e Educação. Mestre em Ciências da Educação, na área de especialidade Investigação e Intervenção Educativa. Licenciada em Ensino. Desde 2003 que investiga aprofundadamente temas relacionados com as emoções – a inteligência emocional, a educação emocional, a gestão de emoções, as competências emocionais, a saúde mental e o bem-estar –, contando com diversas publicações científicas nacionais e internacionais nesse âmbito.Formadora acreditada pelo Conselho Científico-Pedagógico para a Formação Contínua, desde 2007, nas áreas de Educação e Desenvolvimento, Relações Humanas e Relação Pedagógica, e formadora na área da Educação Emocional, acreditada pela Fundación para la Educación Emocional, desde 2010. Investigadora na PAIDEIA (Plataforma Aberta – Associação Internacional para o Desenvolvimento da Educação Emocional), desde 2010. Tem Certificação Internacional em Coaching, Técnicas de Programação Neurolinguística, Alta Performance, Meditação para Alta Performance, Reaprendizagem Criativa, BrainLab, entre outros. Autora do livro Gestão de emoções para professores e educadores – 45 exercícios práticos Editora Livros Horizonte e dos ebooks Como superar o medo de dizer o que pensa, 7 Técnicas para gerir emoções e Melhor feito do que perfeito!
Enquadramento
O estado emocional é uma das dimensões que contribui diretamente para a sensação de bem-estar e para a perceção da qualidade de vida. Decorrente dos desafios em contexto pessoal e profissional, a prevalência de estados emocionais negativos tem vindo a aumentar, com impactos negativos no bem-estar. Associado à exaustão emocional assiste-se ao aumento crescente de doenças cardiovasculares, fadiga, insónia, tensão nervosa, hipertensão, ansiedade, depressão. Segundo dados da OCDE, houve um aumento de 304% no consumo de antidepressivos em Portugal, entre 2000 e 2020. Face a este contexto, é fundamental desenvolver competências para gerir emoções, e consecutivamente aumentar os níveis de bem-estar pessoal e profissional. Gerir emoções é ter a capacidade de analisar, interpretar, compreender e avaliar conscientemente as próprias emoções, norteando assim as ações mais adequadas para restabelecer o bem-estar. Quando se aumentam os conhecimentos na área da Gestão de Emoções, consegue-se aliar com mais facilidade emoção e razão, com dois grandes benefícios: autorregular emoções que levam ao mal-estar e potencializar emoções que levam a sentir bem-estar. Todos os inscritos neste Webinar ficarão habilitados ao sorteio que irá oferecer um exemplar de um livro da autoria da Professora Doutora Ana Isabel Correia.
Objetivos
1. Aprender conceitos básicos sobre Emoções e Fisiologia de Emoções;
2. Identificar competências potencializadoras da Saúde Mental e do Bem-Estar;
3. Conhecer Técnicas de Gestão de Emoções para gerir o mal-estar e potenciar o bem-estar;
Tópicos a desenvolver
- Emoção e Fisiologia de Emoções;
- Competências potencializadoras da Saúde Mental e do Bem-Estar;
- Técnicas de Gestão de Emoções;
Data: 19 de novembro de 2024
Hora: 18h30 - 19h30
Duração: 1:00h
Formato: Plataforma Zoom
Oradores
Perguntas Frequentes
1. A participação no evento tem algum custo?
Não. A participação é gratuita. Contudo, caso pretenda ter acesso à gravação do evento e ao certificado de participação, estes têm um custo de aplicabilidade de uma Taxa Administrativa (TA) de 10€.
2. Como posso assistir em direto e quando recebo o acesso?
O Webinar é realizado em formato online, por via da plataforma Zoom, disponível para computadores, tablets e smartphones.
Quando a sala virtual atinge o número máximo de participantes (500), o evento é transmitido em direto e em simultâneo no YouTube, onde a qualidade é igualmente assegurada.
Quando faltarem 2 horas para o início do evento, o Instituto CRIAP envia um e-mail a todos os participantes com o link de acesso, para que consigam entrar na sala virtual à hora de início.
3. Fiz a inscrição atempadamente, mas não consegui entrar no Zoom, tive de assistir pelo YouTube. Vou ser reembolsado?
Não. A entrada no Zoom é feita pela ordem de chegada e não pela ordem de inscrição no webinário. Deste modo, aconselhamos todos os participantes a entrar na sala de espera uns minutos antes do evento começar.
Quando a sala virtual no Zoom atinge o limite de participantes (500), o evento é transmitido em direto e em simultâneo no YouTube, onde a qualidade é igualmente assegurada e a possibilidade para participar no momento de perguntas e respostas também é garantida.
4. Posso participar em direto?
Sim. Ao assistir em direto, tem a vantagem de poder colocar perguntas via chat aos oradores e ver respondidas as suas dúvidas.
No caso de a sala Zoom atingir o limite de participações e os restantes participantes terem de assistir através do YouTube, no momento dedicado a perguntas e respostas, são contempladas as questões dos participantes de ambas as plataformas.
5. Não posso assistir em direto. É possível rever mais tarde?
Sim. Todos os participantes inscritos podem ter acesso à gravação do evento e ao certificado de participação, mediante o pagamento da Taxa Administrativa (TA), no valor de 10€.
Após a confirmação do pagamento da TA, num prazo de 3 dias úteis posteriores ao evento, os participantes recebem por email o acesso à gravação e ao certificado.
6. Vou receber um certificado para acrescentar ao currículo e LinkedIn?
Os participantes inscritos podem ter acesso ao certificado de participação no evento, mediante o pagamento de uma Taxa Administrativa (TA) de 10€.
Após a validação do pagamento, o certificado de participação segue no formato digital através de email, num prazo máximo de 3 dias úteis após o evento.
A emissão do certificado de participação em formato papel é possível, mediante o pagamento da TA associada, no valor de 25€ (portes incluídos).
7. Porquê solicitar o certificado de participação?
Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, é importante que os profissionais se valorizem e ganhem destaque, não só, ao nível do conhecimento e experiência adquiridos, mas também ao nível curricular.
Estes eventos de cariz científico e técnico, organizados pelo Instituto CRIAP enquanto instituição certificada pela DGERT, oferecem aos seus participantes um reconhecimento profissional.
